Home

WE ARE CROSSFIT CROWBAR

Welcome to CrossFit Crowbar!

We opened our doors in 2020 thanks to the support and trust of our fitness community, friends and family.

We are a global and inclusive community dedicated to providing you with a fitness program designed to keep you motivated and healthy, to improve your quality of life, and to maintain it for as long as humanly possible, regardless of your age or gender.

We believe that the time you spend working out should be some of the best hours of your day. It should not be stressful; it should be fun, and something you look forward to.

If you want to get fit, while enjoying yourself and being supported by an incredible community, focused on long term health and happiness, then welcome to CrossFit Crowbar.

Stronger Together.

VAD ÄR CROSSFIT?


VÅRA PASS


Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com

CROSSFIT GO!


Är du redo att ta din träning till en ny nivå? 3…2…1…CrossFit GO! 
Detta högintensiva CrossFit pass som kombinerar Hantlar & Kettlebells med rörlighet, tar dig definitivt dit.
INGEN tidigare erfarenhet från CrossFit krävs.
Boka ett prova på idag, och starta din resa I morgon.

60 minuter pass.
Tillgänglig för Prova på.
Lämplig för alla nivåer och åldrar.
Tillgängligt för alla medlemskap.


CROSSFIT METCON


Revolutionen inom funktionell träning som du väntat på har landat i Fjärås.
Ett noggrant utformat recept på hur komma vidare med din uthållighet, rörlighet och styrka. 
Kräver tidigare CrossFit eller att man genomför vår Fundamentals.

60 minuter pass.
Inte tillgängligt för Prova på.
Lämplig för alla nivåer och åldrar.
Tillgängligt för alla medlemskap.


CROSSFIT FUNDAMENTALS


Vår CrossFit Fundamentals är en grundutbildning som genomförs vid 3 tillfällen, riktar sig till ALLA våra medlemmar, och focuserar på ständig utveckling och fördjupning, för att på bästa sätt tillgodose oss träningen fullt ut, och hålla oss skadefria över tid.
Här går vi igenom alla de grundläggande rörelserna och teknikerna inom CrossFit, ingår i medlemskapet och kostar därmed inget extra.
Fundamentals eller tidigare CrossFit erfarenhet krävs för att delta i våra Metcon klasser.

90 minuter pass.
Inte tillgängligt för Prova på.
Lämplig för alla nivåer och åldrar.
Tillgängligt för alla medlemskap.

Photo by Julia Larson on Pexels.com

ONE ON ONE


Finslipa dina färdigheter med din coach.

45 minuter / 60 minuter pass.

Lämplig för alla nivåer och åldrar.
ingår inte i medlemskapet.

CROSSFIT CROWBAR

Fjärås industriväg 4 D, 439 74
Fjärås, Sverige

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource